人・わんちゃんの場合
洗面器に５０～６０℃のお湯を用意し、アロマオイル（精油）を１～３滴ほど垂らしてタオルを浸し、軽く絞ったら疲れがたまっている部分にタオルを当てる。タオルが冷えきってしまうと逆効果。
温めてコリをほぐすと同時に、アロマオイル（精油）の成分を皮膚から吸収され、さらに香りによるリラクゼーションも楽しめる。

気持ちを鎮めてリラックスしたい時、心の疲れを癒したい時、落ち込んだ気分を解消したい時、集中力を高めたい時など、その日の気分にあわせてアロマオイル（精油）をかえて、楽しめます。このときに注意していただきたいのが、お風呂などにはディフューザー用オイルは入れないでください。アロマオイル（精油）を入れてください。