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しろくまアロマおすすめの
ベースオイル(キャリアオイル)とは?
芳香植物を低温でじっくりと搾ったもので、植物油本来の栄養特性をもっています。 アロマオイル(精油)を希釈したり、石けんやクリームの材料にしたり、うすめずそのままマッサージに使ったりと、使い方はいろいろあります。 ホホバオイルは、人の皮脂と組成が似ているため、すべてのお肌に合います。肌への浸透性も高くて、保湿性にも優れているのでお顔や体のマッサージとしても使いやすいです。酸化しにくく、保存期間が比較的長い液体ワックスです。 他にも、皮膚にいいものやビタミンが豊富に含まれているものなど、いろいろあります。
1.アロマテラピーとは?
2.アロマオイル(精油)とは?
3.ベースオイル(キャリアオイル)とは?
4.芳香蒸留水(ハイドロソル)とは?
5.その日の気分にあわせて精油を選ぶ
6.アロママッサージとは?
7.マッサージオイル(トリートメントオイル)の作り方
8.アロマオイルの楽しみ方(芳香浴)
9.アロマオイルの楽しみ方(吸入法)
10.アロマオイルの楽しみ方(沐浴法)
11.アロマオイルの楽しみ方(温湿布)
12.アロマオイルの楽しみ方(スプレー)
13.アロマオイルの楽しみ方(その他)