しろくまアロマおすすめ
アロマテラピー

アロマテラピーとは?

アロマ（aroma）は「芳香」、テラピー（therapy)は「療法」を意味します。
自然の植物から取り出した※アロマオイル（精油）を使って、心身の健康を維持して、病気などを予防する自然療法です。
芳香浴や沐浴、アロママッサージなどで楽しめます。

※しろくまアロマでは、
「エッセンシャルオイル
（精油）」のことを
「アロマオイル」と表記しています。

アロマテラピー基礎知識

１．アロマテラピーとは？

２．アロマオイル（精油）とは？

３．ベースオイル（キャリアオイル）とは？

４．芳香蒸留水（ハイドロソル）とは？

５．気分にあわせて精油を選ぶ

６．アロママッサージとは？

７．マッサージオイルの作り方